Sonnenbrand behandeln

Schnell ist es passiert, wenn man zu lange in der Sonne liegt. Man holt sich einen Sonnenbrand. Wie Sie einen unangenehmen Sonnenbrand behandeln können, sagen wir Ihnen in diesem Haushaltstipp.

Je nachdem, in welcher Region man sich befindet und wie dementsprechend intensiv die Sonneneinstrahlung ist, sollte man genau darauf achten, wie langen man sich in der Sonne aufhält. So kann man z.B. in südlichen Länderen weniger lange in der Sonne verweilen, als in Deutschland. Auch kann ein Sonnenbad in Wassernähe schneller zu einem Sonnenbrand führen, als sonstwo.

Ein Sonnenbrand kommt erst ca. 3-6 Stunden nach dem Sonnenbaden zum Vorschein. Der Sonnenbrand ersten Grades ist noch ohne Blasenbildung. Beim schmerzhaften Sonnenbrand zweiten Grades stellen sich auch Blasen ein. In solchen Fällen suchen Sie bitte einen Arzt auf und lassen die verbrannten Stellen behandeln. Stechen Sie auf keinen Fall die Blasen auf, da Infektionsgefahr besteht! Die verbrannten Hautstellen sollte man auch nicht abziehen, da sonst unschöne Ränder entstehen.

Der Körper verfügt zwar über einen gewissen Selbstheilungs-Mechanismus, man sollte diesen jedoch nicht überstrapazieren und alle Vorsorgemaßnahmen zum Schutze der Haut treffen. Die Haut "vergisst" keinen Sonnenbrand! Und vergessen Sie nicht, durch Sonnenbrände kann die Entstehung von Hautkrebs gefördert werden. Also cremen Sie sich grundsätzlich zeitig vor dem Sonnenbaden gründlich ein. Wählen Sie dazu eine Creme mit ausreichend hohem Lichtschutzfaktor.

Sollte es dennoch zu einem Sonnenbrand gekommen sein ist Kühlung (über ca. 1-2 Stunden) die beste Hilfe. Entweder duschen oder baden Sie mit ca. 25°C kühlem Wasser oder tragen Sie eine kühlende Creme, Jughurt oder Quark aus dem Kühlschrank auf und decken den Bereich mit kühlen Tüchern ab.
Meiden Sie auf jeden Fall ab sofort die Sonne und schützen Ihre Haut durch entsprechende Kleidung.

- Quark wirkt wunder, wenn Sie sich einmal in der Sonne verbrannt haben, denn er enthält Kasein, der entzündungshemmend, kühlend und abschwellend wirkt.

- Nehmen Sie ein sauberes Tuch, was ungefähr die Größe der verbrannten Stelle hat und tragen darauf ungefähr einen halben Zentimeter Quark auf. Legen Sie diesen Wickel auf die betroffene Hautpartie und lassen ihn so lange darauf liegen, bis der Quark trocken ist. Dieses Verfahren können Sie mehrmals täglich anwenden.

Achtung: Die Umsetzung unserer Ratschläge geschieht auf eigenes Risiko, und speziell bei Gesundheitsthemen ersetzen Omi’s Tipps u.U. nicht den Gang zu Ihrem Hausarzt!

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