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Omi's Todsicherer Haushaltstipp

Muskelkater bekämpfen

Joggen, Walken, Fahrradfahren, Gerätetraining, Klettern, Bergsteigen sind alles Sportarten, bei denen man sich schnell übernehmen kann. Besonders kann das natürlich passieren, wenn man untrainiert eine Sportart zu intensiv betreibt.

Wenn es denn schon passiert ist, Sie mit Muskelkater zuhause sitzen und sich kaum noch rühren können, dann können Sie sich mit einem alten Hausmittel helfen.

Muskelkater ist im Prinzip eine Ansammlung von microfeinen Muskelfaserrissen.

Hier helfen Wickel aus Kürbiskernen mit Kürbisöl hervorragend, denn sie haben viel Vitamin E und Spurenelemente, die eine Durchblutung der betroffenen Muskeln bewirken und damit die schnellere Heilung der Muskelfaserrisse ermöglichen.

Nehmen Sie ca. 100 g Kürbiskerne und zerkleinern sie in einem Mixer. Dann fügen Sie einen EL Kürbiskernöl hinzu und mixen alles noch einmal durch. Geben Sie die Masse auf die betroffenen Stellen und decken sie mit einem Küchenhandtuch ab. Lassen Sie den Wickel ca. 15 Minuten einwirken und wiederholen Sie den Vorgang mehrmals täglich.

ACHTUNG: Die Umsetzung unserer Ratschläge geschieht auf eigenes Risiko, und speziell bei Gesundheitsthemen ersetzen Omis Tipps keinesfalls den Gang zu Ihrem Hausarzt!

Gesundheit - Die neuesten Tipps:

Gesundheit

Leiden Sie an einer Krankheit oder an Beschwerden? Oder möchten Sie einer Erkältung einfach nur vorbeugen? Mit einfachen Gesundheitstipps von Oma werden Sie widerstandsfähiger gegen Krankheitserreger und stärken Ihr Immunsystem. Diese Tipps sollten bei einer ernsten Erkrankung den Arztbesuch aber in keinem Falle ersetzen!

  • Erkältung

    Sie plagt eine Erkältung oder Sie möchten sich Widerstandsfähiger machen? Auch Omi wußte schon einige nützliche Hausmittel gegen Erkältungen!

  • Magen und Darm

    Sie leiden an Magen- und Darmproblemen? Omi weiß einige Tipps für ein besseres Wohlbefinden im Magen- Darmtrackt.

  • Stiche und Bisse

    Ob Floh-, Mücken- oder Bienenstich - auch Omi wußte schon einige Tipps, wie man den Schmerz oder das Jucken lindern kann.

  • Verletzungen und Missgeschicke

    Verletzungen können Sie sich immer und überall zuziehen. Sie stolpern, sie stürzen sie rutschen aus, sie verbrennen oder Sie schneiden sich usw. Das Spektrum von Verletzungen und Missgeschicken ist groß. Hier erfahren Sie, wie sie sich bei dem einen oder anderen Missgeschick mit einfachen Hausmitteln helfen können.

  • Wohlbefinden

    Unwohlsein? Probleme beim Einschlafen? Oder einfach nur abgespannt und müde? Mit einigen kleinen Hausmitteln kann man das Wohlbefinden steigern.

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